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연구자료KEMA Lab’s Choice

KEMA Lab’s Choice

스트레칭이란 근육이 늘어난 것일까, 감각이 변한 것 일까?

관절가동범위 (Range of motion; ROM)를 통해 근육 길이가 짧다고 판단한 근육은 정말로 짧을까?


- 결론은 아닐 수도 있다는 것이다.

근육을 실제로 인체에서 떼어내서 길이를 측정하는 것은 불가능하다.

그러므로, 임상에서는 관절가동범위를 측정하여 근육의 길이 또는 유연성을 평가하고 있다.

다같이 확인해 보자


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