KEMA ACADEMY

KEMA학회학회 소개

KEMA란?

Kinetic Exercise based on Movement Analysis

KEMA : 운동분석 기반 근골격계관리 솔루션

근골격계 문제에 대해서 자세와 일상동작을 생체역학적으로 분석/평가하고, 잘못된 운동과 문제점을 찾아내어
운동손상 진단에 따라 개인별 맞춤형 운동 및 자세관리를 통해서 근골격계 문제를 해결하는 골격계관리 솔루션 입니다.

KEMA achievement

KEMA는 2003년 부터 현재까지 13개 이상의 산업체에서 3만명 이상 근로자의 근골격계 질환에 관한 건강증진 및
예방 관리 솔루션을 제공해왔으며, 국내/ 외 저널에 183편의 근골격계 질환에 대한 원인 및 운동법에 대한 연구를 수행하였습니다.
이러한 종합적인 연구 결과를 바탕으로 근골격계 관리 솔루션을 개발하였습니다.
  • "3만명 이상의 건강예방 관리 솔루션 제공"
  • "저널 183편의 근골격계 질환 연구 수행"

KEMA 이론에 대한 소개

잘못된 움직임은 운동장애

잘못된 움직임은 근골격계 통증을 유발하는 근본적인 원인입니다. 기계는 마찰이 심해지면 열이 나고 마모가 발생하여 고장이 생깁니다. 우리 관절도 힘을 이용하여 동력을 전달하는 기계와 같이 근육으로 힘을 만들어 뼈를 움직이는데, 이런 과정에서 잘못된 움직임이 발생하면 관절에 마찰이 생기고, 그로 인해 관절 주위의 조직도 마모됩니다. 뿐만 아니라 불필요한 근육의 과사용을 유발하기도 합니다.
이러한 잘못된 움직임은 생체역학적으로 분석하여 자신 스스로 교정해야 문제가 해결됩니다.

과거 치료는 치료사가 관절을 움직이거나 마사지를 해주고 전기 기구를 이용하는 등 운동 조절 문제를 근본적으로 해결하기 어려운 수동적인 것이 대부분이었습니다. KEMA는 생체역학적 조절을 통해 개개인의 맞춤형 운동을 제시하고 잘못된 움직임을 능동적으로 해결하는 모델을 추구하고 있습니다.

잘못된 움직임의 악순환

근골격계 통증들은 통증을 유발하는 잘못된 움직임을 개선하지 않는 한 완벽한 문제해결을 할 수 없습니다. 운동은 생존에 필수적인 것이며, 현대인들은 운동 부족과 잘못된 움직임으로 인해 근골격계 통증에 시달리고 있습니다.
또한 잘못된 움직임으로 인하여 발생하는 근골격계 통증은 일시적으로 통증을 없애 주는 진통소염제 복용이나 주사에 의해서 완치되지 않고 재발이 흔히 발생 합니다.

많은 만성 퇴행성 근골격계 질환은 잘못된 운동, 작업자세, 일상 생활 동작, 취미 활동, 심지어 잠자는 자세와도 밀접한 관련성이 있습니다. 그러므로 심한 통증이 나타나고 X-ray, CT, MRI진단에서 형태학적인 이상이 발견되기 전부터 잘못된 운동이 반복적으로 일어났고, 이것이 누적되어 만성 퇴행성 근골격계 문제가 발생할 수 있습니다.

왜 운동 분석이 필요한가?

잘못된 움직임을 찾아내기 위해서는 운동분석이 필요합니다. 불행히도 현대의 영상기술은 움직이거나 운동할 때 보다는 눕거나 앉거나 선 자세 등 정지한 자세에서 촬영 검사를 하기 때문에 움직임 시 나타나는 잘못된 움직임을 찾지 못하는 한계점을 가지고 있습니다. 운동 시스템 내에 존재 하고 있는 미세한 운동 장애를 찾아내는 것은 어려운 과제이며, 과학적인 분석방법이 필요합니다.

근골격계 통증을 근본적으로 유발하는 미세한 잘못된 움직임을 찾아 교정 하게 되면 대부분의 근골격계 통증을 관리 할 수 있습니다.
또한 운동 시스템 안에서 발생하고 있는 운동 장애를 교정 하게 되면 부상을 예방하고 자신의 수행 (Performance)능력을 증대시킬 수 있습니다.

근골격계 관리 솔루션

고객의 동작 맞춤 분석과 고객 특성의 작업 환경을 고려하여 잘못된 움직임의 솔루션 제공 KEMA는 고객이 하고 있는 일상 동작을 분석하여 개인 특성에 맞는 작업 환경을 제공하고, 올바른 움직임으로 작업을 수행하여 잘못된 움직임을 교정하는 솔루션을 제공합니다. 대부분의 만성 퇴행성 근골격계 통증은 잘못된 운동, 작업 자세, 일상 생활, 취미 활동 등과 관련이 있습니다. 사람마다 신체적 특성, 습관, 능력(근력, 유연성, 운동조절), 하는 일이나 운동이 서로 다르고 자신만의 움직임 패턴을 가지고 있기 때문에 개개인의 잘못된 움직임은 획일적인 운동 방법으로는 해결하기 어렵습니다. 생체역학적으로 문제가 되는 잘못된 자세나 움직임으로 인해 운동 시스템에 미세한 운동 장애가 발생하게 되면 단순한 운동만으로는 직장, 일상 생활에서 재발될 수 있기 때문에 근골격계 관리 솔루션이 필요합니다.