긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험할 정도의 가장 흔한 두통입니다.
긴장성 두통의 명확한 원인은 밝혀진 것이 없으나 흔히 목과 어깨의 과긴장이 두통에 영향을 미친다고 하였습니다.
특히, 긴장성 두통을 가진 사람들은 목과 어깨 근력의 저하를 가지고 있다는 특징이 있기에
저항 운동은 두통을 완화시켜주는 데 효과적이라고 연구되었습니다.

하지만 저항 운동을 어떤 방식으로 적용해주어야 할 지에 대한
구체적인 연구가 없기에 이번 기사에서는 그 적용 방법에 대한 연구를 소개해드리고자 합니다.

궁금하신 사항을 연구자료 Q&A에

올려주시면 성실히 답변 드리겠습니다.