Knee

7월 21, 27, 28일

서울 강의에서 KEMA professional course 열번째 강좌 "Knee"이 진행되었습니다.

연세대학교 박규남 교수님께서 강의해 주셨습니다.

여러 관절에 악영향을 미치는 근육인 TFL! 어떤 방법으로 inhibition 시키고 계신가요?

hip flexor, abductor muscle인 TFL을 억제 시키는 방법으로 reciprocal inhibition을 사용하여 TFL과 반대 작용인 hip extensor, adductor을 activation 시킬 경우

폼롤러 또는 마사지와 같은 테크닉 보다 좀 더 통증과 불편감 없이 효과적으로 TFL을 억제 시킬 수 있습니다.