상의의 소매가 짧아지는 여름, 많은 사람들이 어깨의 근육을 만들기 위해
결렬한 운동으로 고군분투하고 있습니다.

하지만 어깨가 올바르게 움직이지 않는 상태에서 과도한 운동을 수행 할 경우
어깨에 통증이 발생하게 되고 이것은 어깨의 병변으로 이어질 수 있습니다.

이번 기사에서는 어깨의 동작을 올바르게 수행할 수 있도록 도와 줄 수 있는 방법에 대한 논문을 다루었습니다.
일상 생활의 운동 중 흔히 발생할 수 있는 근골격계 문제에 대하여 이 기사가 작은도움이 되길 바랍니다.

궁금하신 점은 연구자료 Q&A에 올려주시면

성실히 답변드리도록 하겠습니다.