현대사회, 오랜시간 컴퓨터 사용으로 인한 만성적 목과 어깨 통증은 큰 이슈입니다.
이를 조절 하기 위한 많은 방법들이 있는데요,

목과 어깨의 만성통증 어떻게 관리하시나요?

자세를 의식하여 고치거나, 몸을 움직여 운동을 하거나, 핫팩과 전기로 근육을 풀어주라고 많은 치료사들은 추천합니다.

어떤 방법이 가장 효과적일까요?

여기 이 논문에서, 자세를 주기적으로 의식하여 고치는 방법을 추천하고 있습니다.

궁금하신 점은 연구자료 Q&A에 올려주시면

성실히 답변드리도록 하겠습니다.